【纪妈妈课堂&知妈堂-171期升级版】哺乳期常见泌乳问题的认知及自我护理+乳腺瑜伽~

哺乳期常见泌乳问题及其护理

内容包括：

母乳喂养的好处

如何正确看待生理性涨奶

哺乳期常见乳腺问题的鉴别

哺乳期常见乳腺问题的自我护理方法

如何正确自然离乳

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授课专家：

刘耀菲 产后康复中心主任

课程信息②

     怀孕期间，孕妈妈的乳房迅速增大，正在为宝宝出生后的母乳喂养做好准备。孕期适当的乳腺瑜伽调理能够帮助孕妈妈的乳腺发育，缓解孕期胸部胀痛，疏通乳腺导管，从而促进分娩后的泌乳。孕期乳腺调理也能够改善皮肤弹性，防止孕期及哺乳期的乳房妊娠纹的产生及产后哺乳期胸部松弛下垂。

     孕期乳腺调理瑜伽的一些开胸体式能很好地让孕妈妈打开心轮和胸腔，平和情绪，调整孕妈妈的不稳定情绪。

授课专家：

课程须知：

课程适合人群：孕13周-34周孕妈妈，无运动禁忌，医生建议运动，产检一切正常，无流血，无胎盘前置或低置，无高血压，心脏病，糖尿病等。

衣着要求：穿着吸汗，有弹性，舒展的衣裤。

时间：6月5日（周六）上午9:30点

地点：2F 多功能教室

适宜人群：准妈妈及家属

报名请点击文章底部阅读原文哦~